Nuevas recomendaciones para el manejo de la ansiedad en este período de cuarentena informó la Dirección de Asuntos Estudiantiles (DAE) de la UMCE, a través del Centro de Salud Estudiantil.
Los consejos se suman a otras iniciativas dadas a conocer por la DAE para enfrentar para su autocuidado en el ámbito emocional, a través de simples consejos que podrán apoyar las actividades diarias.
Una de ellas es la creación del correo electrónico saludmental.responde@umce.cl a través del cual se recibirán inquietudes y los estudiantes podrán recibir orientación e información de manera remota, y afiches con información acerca de cómo nos puede afectar en nuestra salud mental el miedo al contagio, el distanciamiento social, la cuarentena y el aislamiento que eventualmente podemos vivir en estos días.
